こんばんは♡
さくらです
この三連休は
自分を律して生きてたよ♡
運動して全身が筋肉痛です♡
普段全く運動しないから
結構地味に辛いです♡
運動後のアルコールは
筋トレの効果が半減すると
インストラクターの方に聞いたので
3日間お酒全く飲みませんでした♡
これはね、私にとってすごいことなんだよ♡笑
8キロ痩せたら褒めてほしいです笑♡
なので♡今日はお酒沢山飲むつもりです♡
努力した後のお酒は美味しいはず
今週は
15日(火)11時まで
18日(金)ラストまで
19日(土)7時からラストまでです
癒せるよう頑張りますので
飲みに来てくれたら
本当嬉しいです♡
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