こんばんち🌃
るかですよ🐣

一昨日お部屋の大片付けしてたんだけど何故か筋肉痛なう。笑
さすがにそんなことありえない…と思ったけど心当たりがそれしかない。
アザも作ってるし。
え、生きるの下手なん？←

圧倒的運動不足で困っちゃう😸💦

これでも中学の時陸上やってたんだよ、、？ 筋肉もそれなりにあったのに、笑

これからの老化に向けて(早い)ちゃんと運動しないとだなあ🫠
自分の衰えに悲しくなってくる前にww

引き締めボディ作ります💪🏻
打倒秋の味覚………泣

お酒は辞めませんので一緒に乾杯してくれるお兄さん、まだまだお待ちしております🫶🏻💖